Grande Traversée des Alpes étape 4, du Mercantour à la mer

Name: Grande Traversée des Alpes étape 4, du Mercantour à la mer
Brand: La Vie Sauvage
Price: 920.00 EUR
Availability: InStock
Rating: 5.0 (5 reviews)

Un voyage spectaculaire vous attend, reliant les Hautes-Alpes à la mer Méditerranée. C'est ici que la GTA dévoile sa quatrième étape, un itinéraire enchanteur qui vous guide des sommets de l'Ubaye aux plages méditerranéennes de Menton. À chaque étape, des panoramas époustouflants se succèdent, entre les lacs scintillants du Mercantour, les vastes plateaux alpins et les villages perchés, témoins d'un passé riche. Chaque vallée, chaque col raconte une histoire, tandis que les montagnes environnantes sculptent un décor grandiose. Les reliefs sont imposants, les vallées profondes, et le défi physique est bien réel. Cependant, chaque pas vous rapproche d'une nouvelle découverte.

Cette randonnée du Mercantour à la mer offre un savant mélange d'effort et d'émerveillement. L'ascension des hauts sommets est récompensée par des vues infinies, tandis que la descente vers la côte vous plonge dans la chaleur des embruns marins. La diversité de la flore, allant des pins alpins aux oliviers méditerranéens, s'accompagne de paysages variés et colorés.

Pour en savoir plus, veuillez consulter notre article : Comment évaluer mon niveau en randonnée ?

Les plus de La Vie Sauvage

Itinéraire historique et mythique de la GTA
Diversité des paysages
Véritable défi sportif

FRANCE - Grande Traversée des Alpes

à partir de 920 €

7 jours

6 nuits

7 jours d'activités

Prochain départ le 22-06-2025

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Activité

Randonnée à pied

Itinérance

Voyage Itinérant

Niveau physique

Niveau technique

5.0 5 avis posté(s)

Code : FRA635

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Programme jour par jour

Jour 1 : Larche - Vallon du Lauzanier - Pas de la Cavale

Accueil à 9 h 15 au gîte de Larche (ou transfert depuis la gare de Montdauphin - Guillestre à 8 h). Nous partons pour le vallon du Lauzanier, une montée agréable menant au lac du Lauzanier, suivie de la montée au col de la Cavale (magnifique vue sur la Tinée et les montagnes). La descente nous mène dans les hautes vallées de la Tinée, en passant par le col des Fourches et le mont des Fourches, avec des vestiges de la ligne Maginot. Nuit à Bousieyas.

HEURES DE MARCHE : 6h00

DÉNIVELÉ + : 1040 m

DÉNIVELÉ - : 1100 m

HÉBERGEMENT : En gîte

ASSISTANCE BAGAGES : avec transport de bagages

Jour 2 : Isola 2000 - Col de la Mercière - Le Boréon

Départ tôt pour un transfert vers Isola 2000. Ascension du col de la Mercière (2342 m), suivi d'une descente au-dessus de l'ancien village de Mollière et du col de Salèze. Selon les conditions, un crochet au lac Nègre peut être effectué. La journée se termine par une descente dans la vallée de la Vésubie jusqu’au village du Boréon.

HEURES DE MARCHE : 5h30

DÉNIVELÉ + : 550 m

DÉNIVELÉ - : 1090 m

HÉBERGEMENT : En gîte

ASSISTANCE BAGAGES : Avec transport de bagages

Jour 3 : Le Boréon - Pas des Lardes - Madone de Fenestre - Lacs de Prals - La Gordolasque

Depuis le Boréon, montée au pas des Lardes (2448 m), offrant une vue sur le sommet du Gelas. Ensuite, descente vers les hospices de la Madone de Fenestre, et montée au vallon du Poncet pour atteindre les lacs des Prals. Après avoir traversé la Baisse des Prals, nous descendons dans la vallée de la Gordolasque, pour une nuit au relais des Merveilles.

HEURES DE MARCHE : 7h30

DÉNIVELÉ + : 1550 m

DÉNIVELÉ - : 1520 m

HÉBERGEMENT : En gîte

ASSISTANCE BAGAGES : Avec transport de bagages

Jour 4 : Vallée de la Gordolasque - Refuge de Nice - Baisse de Valmasque - Vallée des Merveilles

Montée vers le lac de la Fous et le refuge de Nice, puis ascension à la Baisse Basto pour rejoindre la vallée des Merveilles et ses célèbres gravures rupestres. Nous profitons des lacs dans ce paysage minéral avant de redescendre vers le refuge des Merveilles pour la nuit.

HEURES DE MARCHE : 6h30

DÉNIVELÉ + : 1330 m

DÉNIVELÉ - : 790 m

HÉBERGEMENT : En refuge

ASSISTANCE BAGAGES : Sans transport de bagages

Jour 5 : Refuge des Merveilles - Pas du Diable - Col du Raux - Authion - Camp d'Argent

Nous quittons la vallée des Merveilles en passant par le Pas du Diable. Après le col du Raux, montée vers le plateau d’Authion, un site emblématique de la Seconde Guerre mondiale, où la vue sur la Méditerranée s’ouvre par beau temps. La descente nous mène à la station de ski du Camp d'Argent.

HEURES DE MARCHE : 5h30

DÉNIVELÉ + : 625 m

DÉNIVELÉ - : 1000 m

HÉBERGEMENT : En refuge

ASSISTANCE BAGAGES : Avec transport de bagages

Jour 6 : Camp d'Argent - Mont Ventabren - Mangiabo - Sospel

Une journée magnifique de randonnée avec une traversée du mont Ventabren et du Mangiabo. Nous aurons des vues régulières sur l’embouchure du Var et la région de Nice. La descente nous mène au village pittoresque de Sospel, situé le long du torrent de la Bavera.

HEURES DE MARCHE : 7h00

DÉNIVELÉ + : 571 m

DÉNIVELÉ - : 1750 m

HÉBERGEMENT : En auberge

ASSISTANCE BAGAGES : Avec transport de bagages

Jour 7 : Sospel - Col du Razet - Vieux Castellar - Menton

Dernière étape avec une belle montée vers le col du Razet (1032 m), suivi d’une descente vers Vieux Castellar et le col du Berceau (1050 m), offrant une vue imprenable sur la baie de Menton. Nous descendons ensuite vers la ville de Menton, pour clore cette magnifique rando.

HEURES DE MARCHE : 6h30

DÉNIVELÉ + : 1110 m

DÉNIVELÉ - : 1450 m

Ce programme reste susceptible d’aménagements.

Dates et prix

Le prix comprend

Le transport des bagages (sauf la nuit au refuge des Merveilles),

L'encadrement par un guide diplômé

Les transferts internes au circuit

L'hébergement en pension complète sauf les boissons,

Les frais d'organisation et d'inscription

Le prix ne comprend pas

Le transport aller-retour jusqu'au lieu de rendez-vous

Les assurance

Vos boissons et dépenses personnelles

Privatiser votre voyage

Á partir de 6 personnes, constituez votre propre groupe sur ce circuit à la date de votre choix et/ou personnalisez votre circuit.

Fiche technique

Niveau

Niveau 3 :

Altitude des hébergements : 1800m environ
Durée des étapes : 5h à 7h30 par jour
Dénivelé positif moyen : 1000 m par jour
Dénivelé maximum : 1350m
Altitude maximum de passage : 2800m
Nature du terrain : =sentiers et terrains variés faciles de moyenne montagne

Hébergement

6 nuits en gîtes d'étape et refuges confortables. Il s'agit d'hébergements récemment rénovés (douche chaude tous les soirs). La nourriture y est soignée, la plupart du temps vos plats seront préparés à base de produits du pays. Possibilité de chambre pour deux personnes selon les disponibilités lors de la réservation (chambre de 2 en formule gîte : draps et serviette non fournis, sanitaires à partager).

Jour 1 : nuit en gîte à 1900m d'altitude
Jour 2 : nuit en gîte au cœur de la Vésubie.
Jour 3 : nuit en gîte dans la Godolasque
Jour 4 : nuit au refuge des Merveilles
Jour 5 : nuit en gîte au Col de Turini.
Jour 6 : nuit en auberge.

Supplément chambre de 2, 5 nuits dans la semaine, en fonction des disponibilités : 100€/pers (ou 20€/nuits si elles ne sont pas toutes disponibles).
(chambre de 2 en formule gîte : draps et serviette non fournis, sanitaires à partager).

Transferts internes

Possibilités de transferts internes, ils seront effectués avec des mini bus.

Transfert entre Saint Étienne de Tinée et Isola 2000 : 50 mn

Possibilité de transfert pour le retour au point de départ (payant).

Portage des bagages

Vos bagages seront transportés en taxi, ils ne devront pas excéder 12 kg maximum au risque de refus ou de surtaxe. Le guide vous fournira des étiquettes propres à son circuit (reconnaissables par les taxis). Aucun objet ne devra être accroché à l’extérieur du sac au risque qu’il se décroche pendant les manipulations.

Seule l'étape du refuge des Merveilles ne sera pas desservie.

Groupe

De 5 à 15 participants.

Encadrement

Accompagnateur en montagne brevet d'état.

Accueil

Le rendez-vous est prévu à 9h15 devant le gîte de Larche (sortir du village direction Italie).

Pour ceux qui le souhaitent, nous pourrons vous récupérer à 8h à la gare SNCF de Guillestre - Montdauphin (attention, le train de nuit peut se révéler une solution peu compatible avec l'horaire de RDV). Navette à réserver obligatoirement. Possibilité d'arriver la veille : à l'Auberge du Lauzanier à Larche ou au gîte d'étape juste en face.

Accés en train :

Votre arrêt est la gare de Montdauphin - Guillestre (ligne Paris - Valence - Briançon). Vous pourrez arriver la veille par un train de jour et dormir à l'hôtel Lacour (chambres à partir de 40 € la nuit).

Accés en voiture :
Vous pouvez également arriver en voiture à Larche directement, depuis Gap, vallée de l'Ubaye prendre direction Barcelonnette puis col de Larche (frontière italienne). Le village de Larche se situe 5 km avant le col. Le gîte de Larche se situe à la sortie du village de Larche. Parking gratuit et non gardé à proximité de l'auberge ou de l'office du tourisme.

Dispersion

Fin de la randonnée le samedi vers 16h30, au port de Menton.

Retour en train :

(Nice => Menton : 40 mn) et les trains ou avions qui vous ramènent vers les grandes destinations (arrivée à la gare de Nice pas avant 18 h).
Train de nuit : Nice - Paris ; TGV ; Navette pour aéroport Nice - Côte d'Azur devant la gare de Nice Ville à droite le long de l'avenue devant la gare.
Vous pourrez passer la nuit en hôtel proche de la gare à Nice ou à Menton (à partir de 75 € la nuit).

Retour en navette :

Possibilité de revenir à Larche ou Guillestre - Montdauphin SNCF par navette spéciale. Il faudra compter 3h20 pour arriver à Larche et 4h20 pour arriver à Montdauphin - Guillestre. À noter que cette navette est payante : 45 € / personne.

Matériel fourni

Pharmacie collective adaptée à votre voyage et placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.

Equipement individuel

Vêtements :
• 1 chapeau de soleil ou casquette
• 1 foulard
• 1 bonnet et/ou bandeau
• T-shirts (1 pour 2 ou 3 jours de marche). Éviter le coton, très long à sécher ; préférer t-shirts manches courtes (matière respirante) en Capilène (Patagonia), Dryflo (Lowe Alpine), Light Effect (Odlo) etc…
• 1 sous-pull (remarques idem ci-dessus) ou chemise manches longues
• 1 veste en fourrure polaire
• 1 short ou bermuda
• 1 pantalon de trekking
• 1 pantalon confortable pour le soir
• 1 veste style Gore-tex, simple et légère
• 1 cape de pluie
• 1 sur-pantalon imperméable (facultatif)
• 1 maillot de bain
• Des sous-vêtements
• Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche). Éviter les chaussettes type "tennis" (coton), très longues à sécher et risque élevé d’ampoules ; préférer celles à base de Coolmax par exemple.
• 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville (semelle type Vibram)
• 1 paire de sandales ou de chaussures détente pour le soir.

• Un drap sac (même pour les chambres de 2), les gîtes sont équipés de bonnes couvertures ou couettes.

Équipement :
• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité
• 1 paire de bâtons télescopiques (facultatif) : facilite les montées et les descentes et très utile pour évoluer sur des terrains accidentés ou glissants.
• 1 gourde (1,5 litre minimum)
• 1 lampe frontale (facultatif)
• 1 couverture de survie (facultatif)
• 1 couteau de poche (à mettre dans le bagage allant en soute)
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent
• Nécessaire de toilette : prenez des produits biodégradables de préférence (il existe du savon liquide biodégradable de marque CAO).
• 1 serviette de toilette : il en existe qui sèchent rapidement : marque Packtowl (existent en 4 tailles).
• Boules Quiès (facultatif)
• Papier toilette
• Crème solaire + stick à lèvres.

• Pour le pique-nique : couverts, boite étanche de 300ml environ

• Drap sac

Pharmacie personnelle :
• Vos médicaments habituels
• Vitamine C ou polyvitamine
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• Double peau (SOS Ampoules de marque Spenco, disponible en magasins de sport, en pharmacie, parapharmacie...)

Les avis sur ce voyage

16 Septembre 2023

Grande traversée des Alpes- 4eme étape

Très beau parcours, dans des paysages grandioses depuis l'Ubaye jusqu'à la Méditerranée, le parcours est riche en dénivelés et bien pensé, avec des hébergements de qualité. Les piques-niques de la Vie Sauvage sont un point fort du séjour. Un groupe sympathique de bons marcheurs, encadré par Laurent qui a bonne connaissance du terrain et fait preuve d'un professionnalisme certain.

Marie

12 Juillet 2023

Grande traversée des Alpes accompagné - étape 4 :

Ma randonnée s'est effectuée du 3 au 9 juillet 2023 avec un groupe privatisé de 11 filles. Le parcours était physiquement exigeant mais magnifique. L'organisation était impeccable, notamment dans la planification des heures de marche, avec des temps de récupération bien placés. Merci à notre guide Frédéric pour sa bienveillance et sa sollicitude qui a su nous faire partager ses connaissances du terrain, son enthousiasme et partager avec toutes de bons moments !!!!

Michèle b

12 Juillet 2023

GTA 4 Juillet 2023

Excellente et magnifique randonnée !! Très bien organisée et accompagnée (Frédéric, top guide, attentif et sympathique). Et toute la logistique nickel ! Je suis enchantée d avoir pu faire cette traversée des Alpes, sportive, mais qui offre des paysages éblouissants. Merci à l organisme La Vie Sauvage, pour la qualité de sa prestation.

Anna

27 Juillet 2022

Avis gta menton

Magnifique séjour accompagné d un guide exceptionnel, Johatan, et d un groupe très sympathique de randonneurs ! Merci

URVOIS

21 Août 2017

Grande traversée des Alpes accompagné - étape 4 :

Ma randonnée s'est effectuée du 13 au 19 août 2017. Le parcours était physiquement exigeant mais magnifique. L'organisation était impeccable, notamment dans la planification des heures de marche, avec des temps de récupération bien placés. Merci à notre guide Jonathan qui a su nous faire partager ses connaissances du terrain, son enthousiasme et sa bonne humeur.

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